Chan Sy Gong, o Qi Qong de la espiral del hilo de Seda, son un conjunto de ejercicios esenciales en Tai Chi Chuan, que permiten desarrollar la potencia de Chan Sy, fuerza enredadora que gira en espiral. El nombre proviene de ancestral técnica para enrollar el hilo de seda (Chán significa «enredar»; Sy, «hilo de…
Tai chi es un antiguo arte marcial chino actualmente practicado por millones de personas en todo el mundo. La practica de Tai chi implica un entrenamiento mediante movimientos lentos y suaves. Sin embargo, como arte marcial que es, también puede transformarse en movimientos extremadamente rápidos y potentes a través de la combinación unívoca de fuerza…
Siendo el Tai Chi Chuan en su origen un arte marcial, cada uno de los movimientos de las formas se corresponden con una o varias aplicaciones de wushu. A diferencia de las técnicas de los estilos externos, las aplicaciones marciales del Tai Chi Chuan están reforzadas por la potencia interna. Cada golpe del Tai Chi…
Llega la primavera, tiempo de renacimiento, de crecimiento súbito. Después del aletargamiento del invierno, surge bruscamente el movimiento, la expasión y la excitación. La vida despierta de nuevo cuando llega la primavera. Según la Medicina Tradicional China (MTC), el órgano que rige en primavera es el Hígado y, de igual manera que se inicia el…
Originariamente, en el Tai Chi Chuan no existían armas, pero pronto se incorporaron la espada, el sable y la lanza, que se consideran armas tradicionales, patrimonio de las artes marciales chinas. En la escuela Hun Yuan se integran estos trabajos, una vez el practicante ya domina los trabajos previos con palo largo chino, bian gan…
En la escuela Hun Yuan Tai Chi se ofrece, como trabajos adicionales -previos- al manejo de armas, la práctica de Palo largo chino, Bian gan (palo de pastor) y abanico, que nos ayudaran a entender el movimiento del arma integrado y conectado con el Qi y el movimiento e intención del practicante: Palo Largo Chino…
En el Tai Chi Chuan, originalmente, no existían armas. Sin embargo, pronto se incorporaron la espada, el sable y la lanza, que se consideran armas tradicionales, patrimonio de las artes marciales chinas. A cada arma se le atribuye una enseñanza específica: la espada refina el ánimo y la sensibilidad, el sable los pasos y la…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno que incluye una gran variedad de técnicas de tradición milenaria en la cultura china. Su objetivo principal es cultivar, desarrollar y hacer circular el Qi (energía) por todos los meridianos del cuerpo. El Qi, la energía, es el elemento constante en la práctica del Tai Chi,…
El Qi Qong es un conjunto de ejercicios dirigidos a fortalecer la salud del cuerpo, así como favorecer el cultivo de la mente. Se basa en los principios ancestrales de la Medicina Tradicional China: los principios del Ying y el Yang, los cinco elementos energéticos (agua, madera, metal, fuego y tierra) y la circulación del…
Dentro de la práctica de Chi Kung existen distintos tipos: desde un Chi Kung de estiramiento de tendones y meridianos hasta un Chi Kung más alquímico, que trabaja con los 3 tesoros (Shen, que es el espíritu original innato, Qi, que es la energía original innata de la naturaleza y el Jing, que es la…