La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) ha incluido el Tai Chi en la Lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El Tai Chi es un ejercicio físico tradicional que se caracteriza por la ejecución de movimientos circulares relajados, el control de la respiración y…
El Qi Qong es un conjunto de ejercicios dirigidos a fortalecer la salud del cuerpo, así como favorecer el cultivo de la mente. Se basa en los principios ancestrales de la Medicina Tradicional China: los principios del Ying y el Yang, los cinco elementos energéticos (agua, madera, metal, fuego y tierra) y la circulación del…
Con 17 años, llegó a mis manos un libro de Tai Chi y Chi Kung, que despertó en mi un gran interés, y empecé a practicar estilo Yang en Menorca, con un profesor. Al año siguiente me trasladé a Mallorca y, en un curso al que asisití, conocí al Maestro Pedro Valencia, presidente de la…
Dentro de la práctica de Chi Kung existen distintos tipos: desde un Chi Kung de estiramiento de tendones y meridianos hasta un Chi Kung más alquímico, que trabaja con los 3 tesoros (Shen, que es el espíritu original innato, Qi, que es la energía original innata de la naturaleza y el Jing, que es la…
Chi significa energía, Kung, trabajo. Chi Kung es un trabajo energético, un yoga de reconexión de cuerpo, mente y espíritu, que beneficia de forma global nuestra salud. La práctica de Chi Kung, combinada con una profunda comprensión de la Medicina Tradicional China, permite a los individuos estar en armonía con la naturaleza, minimizar el estrés…
Estas Navidades dedicamos nuestra acción solidaria al proyecto de las hermanas de la Caridad de San Vicente de Paul, en Son Roca. Para ello, hemos organizado dos talleres: uno de Chi Kung, por la mañana, y otro de defensa personal, por la tarde. El Proyecto Naüm pretende transformar la realidad social del barrio de Son…
El sábado 21 de septiembre de 2019 se celebró en el Centro de Alto Rendimiento del Consejo Superior de Deportes de Madrid los exámenes de grado de las disciplinas de Hun Yuan Neigong, Baji Quan y Qi Gong, de la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas. El tribunal estuvo formado por los Maestros…
