Estas Navidades han sido realmente especiales para nosotros. Un grupo de Hun Yuan Taiji, incluyendo a varios alumnos de nuestra escuela Wutan Mallorca, tuvimos la oportunidad de viajar a Beijing y visitar a nuestros queridos maestros abuelos, Shiye Chen Xiang y su esposa, Shinainai. El reencuentro fue emocionante, pues han sido muchos años de espera.…
En un mundo donde todo parece girar en torno a la inmediatez, las enseñanzas del Gran Maestro Feng Zhi Qiang nos recuerdan una verdad inalterable: el verdadero progreso no se alcanza con esfuerzos aislados ni con atajos, sino con un método correcto y una práctica constante. El aprendizaje profundo requiere disciplina y tiempo. Sin una…
El verano tardío es una época de transición entre finales de verano e inicio de otoño; más concretamente, de finales de agosto a principios de octubre. Aunque todavía disfrutamos de días extensos, se percibe un cambio sutil en la brisa fresca de la tarde. Esta estación, si bien es corta, puede ser un tiempo de…
La relajación consciente es una forma de Chi Kung (Qi Gong) en sí misma, aunque puede estar presente en cualquier ámbito de nuestra vida. La idea de Song implica tomar conciencia de nuestro cuerpo y nuestra mente y liberar la tensión muscular acumulada por el estrés emocional y los malos hábitos posturales, respiratorios y de…
En las artes marciales tradicionales se da gran relevancia a la línea generacional a través de la cual se transmiten las enseñanzas, el linaje. Para preservar fielmente los conocimientos, éstos se transmiten de forma directa de maestro a discípulo, como eslabones que forman parte de una cadena que se remonta muchos siglos atrás. Esta enseñanza,…
El sábado 13 de enero de 2024 se realizaron exámenes de grado de las disciplinas de Hun Yuan Neigong, Neigong Baji Quan y Neigong Qi Gong, de la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas. El tribunal estuvo formado por los Maestros Pedro Valencia, Cecilia Lam, Luis Javier de Cruz y Luis Cartolano. Miquel…
El esfuerzo que dedica el practicante, dia tras dia, tarde o temprano acaba dando sus frutos. Lo que en un principio parecía difícil de alcanzar, finalmente llega y es motivo de orgullo y satisfacción. Cada cual a su tiempo, sin mirar relojes ajenos… «La constancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes…
Mucha gente conoce el Tai Chi como un conjunto de movimientos cirulares relajados, acompañados de una respiración acompasada y una actitud mental de ecuanimidad. Pero pocos saben que, el Tai Chi Chuan, es originalmente un arte marcial. Así, en la escuela diferenciamos las prácticas de Tai Chi y Chi Kung (Hun Yuan Nei Gong y…
En verano es preciso equilibrar la energía fuego, elemento que rige en esta estación, y que tiene como órganos asociados el corazón y el intestino delgado. En Medicina Tradicional China, Maestro corazón se considera un órgano Yin que, además de impulsar la sangre a través del cuerpo, tiene la función de albergar el espíritu (Shen)…
Chan Sy Gong, o Qi Qong de la espiral del hilo de Seda, son un conjunto de ejercicios esenciales en Tai Chi Chuan, que permiten desarrollar la potencia de Chan Sy, fuerza enredadora que gira en espiral. El nombre proviene de ancestral técnica para enrollar el hilo de seda (Chán significa «enredar»; Sy, «hilo de…
Fin de semana de prácticas en el Convento de las Hermanas de la Caridad de San Vicente de Paúl, Son Roca. En este enclave de paz y tranquilidad hemos podido disfrutar de las enseñanzas del Maestro Pedro Valencia, que nos visita 3 veces al año, del compañerismo y la amistad entre los practicantes y de…
A menudo, en nuestra escuela, decímos que la práctica de Hun Yuan Tai Chi no debe limitarse a un entrenamiento regular, sinó que puede ir más allá y transformar nuestro estilo de vida, poniendo el foco en las buenas acciones… «No te preocupes por si el mérito de las buenas acciones es grande o pequeño,…
Tai chi es un antiguo arte marcial chino actualmente practicado por millones de personas en todo el mundo. La practica de Tai chi implica un entrenamiento mediante movimientos lentos y suaves. Sin embargo, como arte marcial que es, también puede transformarse en movimientos extremadamente rápidos y potentes a través de la combinación unívoca de fuerza…
Siempre que puedo, desde 1998, destino unos días de vacaciones al campamento de verano de la Fundación Hun Yuan Tai Chi, en Piedralaves, en el Valle del Tiétar. Este año, igual que otros, nos han acompañados varios de nuestros alumnos de Wutan Mallorca. Algunos ya conocían el campamento de Piedralaves, para otros era su primera…
Siendo el Tai Chi Chuan en su origen un arte marcial, cada uno de los movimientos de las formas se corresponden con una o varias aplicaciones de wushu. A diferencia de las técnicas de los estilos externos, las aplicaciones marciales del Tai Chi Chuan están reforzadas por la potencia interna. Cada golpe del Tai Chi…
Llega la primavera, tiempo de renacimiento, de crecimiento súbito. Después del aletargamiento del invierno, surge bruscamente el movimiento, la expasión y la excitación. La vida despierta de nuevo cuando llega la primavera. Según la Medicina Tradicional China (MTC), el órgano que rige en primavera es el Hígado y, de igual manera que se inicia el…
Martin Ansorge, de la revista Mallorca Magazine, ha visitado la escuela Wutan Mallorca para dar a conocer el Wushu a la comunidad germanoparlante de nuestra isla. En la entrevista, Martin explica como Miquel Rotger, que lleva 27 años practicando, ha sabido integrar las artes marciales chinas como una filosofia de vida. Y es que el…
«Cuando tu conciencia se dirige hacia fuera, surge la mente y el mundo. Cuando se dirige hacia dentro, alcanza su propia fuente y regresa a casa». Eckhart Tolle. Cuando conseguimos observar al ‘pensador’ y lo separamos del ‘yo interior’ empiezamos a estar en el camino, empezamos a desperar. En el momento en el que somos…
Originariamente, en el Tai Chi Chuan no existían armas, pero pronto se incorporaron la espada, el sable y la lanza, que se consideran armas tradicionales, patrimonio de las artes marciales chinas. En la escuela Hun Yuan se integran estos trabajos, una vez el practicante ya domina los trabajos previos con palo largo chino, bian gan…
En la escuela Hun Yuan Tai Chi se ofrece, como trabajos adicionales -previos- al manejo de armas, la práctica de Palo largo chino, Bian gan (palo de pastor) y abanico, que nos ayudaran a entender el movimiento del arma integrado y conectado con el Qi y el movimiento e intención del practicante: Palo Largo Chino…
En el Tai Chi Chuan, originalmente, no existían armas. Sin embargo, pronto se incorporaron la espada, el sable y la lanza, que se consideran armas tradicionales, patrimonio de las artes marciales chinas. A cada arma se le atribuye una enseñanza específica: la espada refina el ánimo y la sensibilidad, el sable los pasos y la…
El Tai Chi Chuan es un arte marcial interno que incluye una gran variedad de técnicas de tradición milenaria en la cultura china. Su objetivo principal es cultivar, desarrollar y hacer circular el Qi (energía) por todos los meridianos del cuerpo. El Qi, la energía, es el elemento constante en la práctica del Tai Chi,…
La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) ha incluido el Tai Chi en la Lista de Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad. El Tai Chi es un ejercicio físico tradicional que se caracteriza por la ejecución de movimientos circulares relajados, el control de la respiración y…
El Qi Qong es un conjunto de ejercicios dirigidos a fortalecer la salud del cuerpo, así como favorecer el cultivo de la mente. Se basa en los principios ancestrales de la Medicina Tradicional China: los principios del Ying y el Yang, los cinco elementos energéticos (agua, madera, metal, fuego y tierra) y la circulación del…
«El linaje proporciona una salvaguarda esencial, pues mantiene la autenticidad y la pureza de la enseñanza. La gente sabe quién es un maestro por quién ha sido ‘su’ maestro. No se trata de conservar un conocimiento ritual fosilizado, sino de trasmitir de corazón a corazón, de mente a mente, una sabiduría viva y esencial y…
Con 17 años, llegó a mis manos un libro de Tai Chi y Chi Kung, que despertó en mi un gran interés, y empecé a practicar estilo Yang en Menorca, con un profesor. Al año siguiente me trasladé a Mallorca y, en un curso al que asisití, conocí al Maestro Pedro Valencia, presidente de la…
Dentro de la práctica de Chi Kung existen distintos tipos: desde un Chi Kung de estiramiento de tendones y meridianos hasta un Chi Kung más alquímico, que trabaja con los 3 tesoros (Shen, que es el espíritu original innato, Qi, que es la energía original innata de la naturaleza y el Jing, que es la…
Chi significa energía, Kung, trabajo. Chi Kung es un trabajo energético, un yoga de reconexión de cuerpo, mente y espíritu, que beneficia de forma global nuestra salud. La práctica de Chi Kung, combinada con una profunda comprensión de la Medicina Tradicional China, permite a los individuos estar en armonía con la naturaleza, minimizar el estrés…
Estas Navidades dedicamos nuestra acción solidaria al proyecto de las hermanas de la Caridad de San Vicente de Paul, en Son Roca. Para ello, hemos organizado dos talleres: uno de Chi Kung, por la mañana, y otro de defensa personal, por la tarde. El Proyecto Naüm pretende transformar la realidad social del barrio de Son…
La mente tiene 5 tiempos, que son: Cuando hay más actividad que quietud. Cuando la actividad y la quietud son equivalentes. Cuando hay más quietud que actividad. Cuando la mente está quieta si no hay nada que hacer, y activa cuando aparecen cosas. Cuando la mente se funde con la realidad y no se agita…
El sábado 21 de septiembre de 2019 se celebró en el Centro de Alto Rendimiento del Consejo Superior de Deportes de Madrid los exámenes de grado de las disciplinas de Hun Yuan Neigong, Baji Quan y Qi Gong, de la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas. El tribunal estuvo formado por los Maestros…
El Taiji Quan (Tai Chi Chuan) es un arte marcial interno que incluye una gran variedad de técnicas y disciplinas de gran antigüedad y tradición en la cultura china. Su objetivo principal es cultivar, desarrollar y hacer circular el Qi (energía) por todos los meridianos del cuerpo. El Qi, la energía, es el elemento constante…
El Taiji Quan (Tai Chi Chuan) es un arte marcial de la antigua China cuyo origen es algo confuso. Su creación por un taoísta llamado Zhang San Fen parece remontarse al siglo XIII. Se cuenta que, en una ocasión, observó la lucha entre una grulla y una serpiente. Los ataques directos del ave fueron rechazados…
Este año hemos realizado un taller de Chi Kung en beneficio de la ONG Creciendo en Nepal. ¡Todo un éxito! La Fundción Hun Yuan Tai Chi ha podido aportar 9.960 euros y en Wutan Mallorca hemos constribuído con 450 euros. ¡Gracias a todos los participantes en esta iniciativa!
En octubre de 2018 tuve la suerte de poder asistir, junto con mis Maestros Pedro Valencia y Cecilia Lam, y algunos compañeros de escuela, al V Congreso Internacional de Hun Yuan Taiji Quan, celebrado en Beijing. Al evento acudieron alrededor de 1500 personas de diferentes regiones de China, Japón, Rusia y Europa. El congreso coincidía…
Un año más, compartiendo un fin de semana de deporte y artes marciales, en familia, en el Parc de la Mar de Palma. En esta ocasión, en lugar de exhibición, hemos ofrecido una sesión de chi kung y tai chi abierta a los asistentes al evento. ¡Esperamos que hayáis disfrutado!
El Kung Fu es un arte marcial completo y efectivo y no requiere de gran fuerza física. Los niños obtienen múltiples beneficios con su práctica. Aunque puede considerarse un deporte es, ante todo, un arte, un estilo de vida. Por ello, además del desarrollo físico que proporciona, trabaja también otros aspectos de crecimiento personal del…
Este verano hemos tenido la oportunidad de participar en el «V Curs de Música de Menorca», celebrado en Alaior y dirigido por la violinista Assumpta Pons. La expresión corporal y musical van de la mano. Para un músico, es esencial tener un buen control de la respiración y conciencia corporal. Además, la relajación corporal y…
Tuy Shou es un trabajo esencial dentro del Tai Chi Chuan, que engloba un conjunto de ejercicios con compañero: Tuy Shou (con las manos pegadas), Tuy Shan Shou (con las manos momentáneamente despegadas), Shan Shou (manos despegadas) y Tuy Tuei (empuje de piernas), aunque suelen incluirse estos ejercicios de piernas dentro del término de Tuy…
En un mundo tan cambiante como el actual, los occidentales buscamos en la sabiduría oriental formas de equilibrarnos interiormente para reducir el estrés y calmar las emociones. El Qi Qong (Chi Kung) es parte de la medicina Tradicional China (MTC) y nos ayuda a mejorar la salud, prevenir enfermedades y aumentar nuestra vitalidad, armonizando el…
Fin de semana de práctica, calma, convivencia y risas. Tres veces al año, tenemos la suerte de poder tener en Mallorca a nuestro maestro, Pedro Valencia, y a su hijo, Yan Chong Valencia… y ¡ya tenemos aquí nuestro curso de otoño! Los jardines de las hermanas de la caridad y su hospitalidad son una combinación…
En la Semana Europea del Deporte, la ciudad de Palma celebra la feria Fit-Salud 2017, en el Parc de la Mar. Allí estábamos nosotros, con un stand de información y participando de diferentes actividades en el tatami de artes marciales y gimnasias suaves. ¿Quieres ver lo que hicimos? Gracias a nuestros alumnos que, como siempre,…
Hay muchas maneras de mantenerse en forma y mejorar el tono físico, pero encontramos pocas que además de ayudarnos en la parte física también se complementen dándonos mejoras en el bienestar mental. Es ahí donde encontramos los principales beneficios de las artes marciales, generando un crecimiento de conciencia al mismo tiempo que se emplean movimientos…
Este año hemos tenido la oportunidad de formar parte de la Comunidad China en Mallorca, y participar en la Gran Fiesta del Año Nuevo Chino, donde realizamos una exhibición de Tai Chi y Chi Kung. Damos las gracias a la Asociación ACHINIB por su invitación y todos los alumnos y amigos que han colaborado con…
Segunda edición de Fit-Salut en Palma y volvemos a estar presentes. En el entorno del Parc de la Mar de Palma. la feria tiene como objetivo promover la salud a través del deporte y la actividad física. En esta ocasión, se ha instalado una pasarela flotante de 36 metros que comunicará ambos lados del lago.…
Semana Santa de intensa práctica y recogimiento, en Godelleta (Valencia). Agradecemos al Maestro Chen Xiang su entrega en la enseñanza del Hun Yuan Taiji. ¿Quieres ver unas fotos del evento?
Taller Solidario de Chi Kung, con la colaboración del Maestro Pedro Valencia, con el que hemos conseguido recaudar una importante cantidad de alimentos, que han sido donados a Mallorca sense Fam. Nuestro gratito de arena para dar apoyo a la gran labor que realiza esta ONG.
Primera edición de la Feria de Fitness, Salud y Deporte organizada por el IME en Palma, con la finalidad de promocionar la práctica deportiva y un estilo de vida saludable a cualquier edad. La feria se ha llevado a cabo como parte de la «European Week of Sport», celebrada en las principales ciudades Europeas. Durante…
Más de 100 practicantes de Hun Yuan Tai Chi han participado esta mañana en el Encuentro de Actividades de las Asociaciones de Personas Mayores de Palma, celebrado en el Palacio Municipal de Deportes de Son Moix. Un total de 12 centros de la tercera edad, de diversas barriadas de la ciudad, se han coordinado para…
Durante los campamentos de verano de 2014 de la Fundación Hun Yuan España, en Piedralaves (Ávila), se celebró una ceremonia muy especial. Su nombre es Bai Shi Li, que significa «postrarse ante el maestro». En la tradición del mundo de las artes marciales chinas, la ceremonia del Bai Shi es quizás la más significativa y…
Semana intensa de prácticas en Talavera de la Reina, con mis Maestros Pedro Valencia y Cecilia Lam, y tiempo también para pasear por Toledo, en fiestas estos días. Mis agradecimientos a la familia Valencia-Lam por acogerme en su casa y por la hospitalidad y el cariño que siempre demuestran. Un abrazo también para mis hermanos…
Tenemos la suerte de tener un año más en España al Maestro Chen Xiang y poder compartir con él la práctica del Hun Yuan Tai Chi. Como siempre, el Maestro Chen Xiang nos dió valiosos consejos y enseñanzas basadas en la experiencia de su propia práctica, para que podamos profundizar en el Hun Yuan Tai…
Os dejamos en nuestro blog la entrevista a Miquel Rotger en Diario de Mallorca, el pasado 5 de Abril. En el artículo podréis leer una breve biografia de sus inicios y la relación de la escuela Wutan Mallorca con la fundación Hun Yun Tai Chi y el maestro Pedro Valencia. La práctica de Tai Chi…
¡Por fin! Llegó el día en el que el sueño se ha hecho realidad. Ya tenemos nuestra propia escuela, Wutan Mallorca, escuela de Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu, para difundir las enseñanzas de Hun Yuan Tai Chi Chuan. ¡Nos sentimos felices e ilusionados! La escuela ha quedado preciosa y acogedora y estamos convencidos…
Este año, nuestra aportación solidaria será para la propuesta de Médicos sin Fronteras. La ONG pretende recaudar fondos para la lucha contra el SIDA, a través de su proyecto «Hazte amigo de Malik». En esta ocasión, hemos celebrado el evento en el pabellón «Josep Amengual» del Molinar de Palma. Queremos agradecer al Ayuntamiento de Palma…
Este fin de semana hemos organizado un Jornada Solidaria a favor de Médicos sin Fronteras. La iniciativa, organizada por la Fundación Hun Yuan Tai Chi y que se ha llevado a cabo de forma simultánea en 52 ciudades españolas, tiene como finalidad realizar una aportación económica para el Fondo de Emergencias de la ONG Médicos…
